Abdukcia alebo abdukcia na stroji je jedným z najzákladnejších a veľmi účinných cvikov na stehná.
PMS21s buduje svalovú hmotu, redukuje tuk, formuje tvar a jemné kontúry, ako aj jasne definuje svaly a zvýrazňuje ich tvar. Komplexný tréning v posilňovni a premyslený program formovania proporčnej postavy u žien a mužov zahŕňa cvičenie nôh, najmä stehenných svalov. Na optimalizáciu tréningu sme vyvinuli inovatívny stroj, ktorý vám umožní vykonávať až dva typy cvičení, ktoré spĺňajú očakávania zákazníkov na každej úrovni pokročilosti. Vzhľadom na univerzálnosť cvičení sú určené pre mužov a ženy s rôznymi tréningovými potrebami.
Pri navrhovaní modelu PMS21s sme použili inovatívne riešenia na spojenie funkcií addukcie a abdukcie do univerzálneho programu, umožňujúceho vykonávať úplný tréning stehien na jednom stroji. Pri stavebných prácach sme dbali aj na tie najmenšie detaily a zjednodušili nastavovacie systémy, čím sme maximalizovali komfort a efektivitu cvičenia. Postarali sme sa aj o zvýšenie možností konfigurácie stroja v školiacej miestnosti vďaka jeho kompaktnému tvaru.
Univerzálny, výkonný a moderný stohovací dizajn.
Štandardne je stroj vybavený 15 oceľovými tyčami s hmotnosťou 7,5 kg. Celkovo získate 112,5 kg nákladu. Plynulý pohyb nákladu na stohu a jeho pevná konštrukcia zaisťujú najvyššiu kvalitu, plnú spokojnosť a kultúru práce.
Objednávku je možné personalizovať z hľadiska hmotnosti stohu. Konštrukcia stroja vám umožní vizuálne kontrolovať pohyb stohu nákladu, čo vám umožní presne viesť pohyb.
Dovybavte stoh systémom UNDO
Z pohľadu užívateľov posilňovacích zariadení je veľmi dôležité ľahké a presné nastavenie, ktoré vám umožní maximálne personalizovať váš tréning. Preto investíciou do zariadenia PMS21s máte možnosť stohovania systémom UNDO, ktorý umožňuje nastavenie záťaže až do 1,25 kg.
POZOR! Systém UNDO nie je zahrnutý v cene stroja.
Rýchle nastavenie ramena
Na rozdiel od zariadení podobnej triedy dostupných na trhu, konštrukcia prezentovaného stroja využíva mechanizmus paralelného nastavenia dvoch ramien stroja pomocou jednej páky. Vďaka tomuto riešeniu nemusíte od stroja odchádzať, aby ste si každé rameno nastavili zvlášť a 8-smerovo nastaviteľná štartovacia poloha vám umožní začať trénovať v ergonomickej polohe.
Tréningové tipy od profesorov AWF Kraków pre vás.
Abdukcia alebo abdukcia na stroji patrí medzi základné cviky na stehná. Náš stroj vás bude neustále sledovať, aby ste udržali správne držanie tela.
Tu sú špeciálne pre vás rady od profesorov prednášajúcich na Univerzite telesnej výchovy v Krakove, ako správne vykonávať abdukciu a abdukciu.
Položte nohy na stroj do východiskovej polohy, sadnite si na stroj, nohy si uložte do pohodlného a vybraného čalúnenia tak, aby ste mali pocit, že sa oň stehná pevne opierajú. Posaďte sa rovno s hrudníkom dopredu. Uvoľnite páčky a nájdite správne nastavenie pre vás. Cvičte pomaly s miernym odporom. Vyhnite sa náhlym pohybom. Nezabudnite sa zamerať na addukčný pohyb, v ktorom cítite prácu vašich adduktorov, nie chodidiel.
Strojová abdukcia nôh dáva najlepšie výsledky, keď sa vykonáva v jednom tréningu spolu s addukciou nôh. Vo východiskovej polohe si sadnite na stroj, nohy si vyložte do pohodlného a vybraného čalúnenia tak, aby ste mali pocit, že sú stehná pevne pritlačené. Posaďte sa rovno s hrudníkom dopredu. Uvoľnite páčky a nájdite správne nastavenie pre vás. Cvičte pomaly s miernym odporom. Vyhnite sa náhlym pohybom. Nezabudnite sa zamerať na addukčný pohyb, precítenie svalov stredného a malého sedacieho svalu, nie na kolená alebo chodidlá. Neprehýbajte chrbát.
Jediný v Poľsku, systém profilovaného čalúnenia v 3 rovinách - Kelton Performance.
Čalúnenie v našej najnovšej výbave z radu Kelton GYM EQUIPMENT je vyrobené v inovatívnom systéme Kelton Performance, teda profilovanie v troch rovinách X, Y, Z. Tri typy ohybov boli navrhnuté po konzultácii s profesormi Akadémie telesnej výchovy v r. Krakow. Čalúnenie je dokonale zladené s anatómiou ľudského tela. Vďaka tomu počas tréningu pocítite, ako je vaša poloha tela stabilizovaná a kontrolovaná strojom. Vďaka 10 cm hrubej napenenej špongii, zaobleným okrajom, priehlbinám a vydutiam sa budete cítiť pohodlne a pohodlne. Na rozdiel od čalúnenia v iných strojoch vám naše čalúnenie poskytne lepšiu oporu tela. Vďaka tomu bude vaša silueta pevne a stabilne vsadená do stroja.
Vďaka čalúneniu nainštalovanému v našom stroji budete cítiť, ako váš chrbát a boky pevne priliehajú k stroju duzazvoňte svoje tréningy s veľmi ťažkým zaťažením. Splnením tejto podmienky sa zvyšuje svalový tonus, vďaka čomu je cvičenie efektívnejšie. Veľmi tichý, plynulý chod stroja zaisťujú kvalitné ložiská a prvky na vedenie káblov.
Obliečky pod čalúnením.
Hrubý, výkonný plech a systém uchytenia čalúnenia je založený na masívnych skrutkách. V prípade potreby čalúnenie ľahko rozložíte.
Všetky konce konštrukcie sú zaistené plastovými zátkami, základňa stroja je vybavená protišmykovými krytmi.
Objavte inovatívny dizajn, zažite pohodlie pri cvičení s čalúnením navrhnutým v systéme Kelton Performance. Spoľahnite sa na naše znalosti a skúsenosti profesorov Akadémie telesnej výchovy v Krakove. Vybavte svoj klub alebo telocvičňu adduktorom a abduktorom PMS21s z našej profesionálnej rady Kelton GYM EQUIPMENT. Kontaktujte nás ešte dnes – odpovieme na každú otázku a rýchlo pre vás vytvoríme individuálnu ponuku, ktorá zohľadní vaše preferencie a skutočné potreby.

Rozmery 110 x 190 x 130 cm
(szerokość x długość x wysokość)
Waga (bez ciężaru na stosie) 175 kg
Ilość ciężaru na stosie 15 sztuk ciężaru stalowego (7,5 kg waga jednej sztabki)
łącznie 112,5 kg możliwa rozbudowa o więcej niż 15 sztuk
Konštrukčný profil 80x60x3 mm
Szerokość podstawy 110 cm
Długość podstawy 190 cm
Regulacja ramion maszyny 8 poziomów
Gabaryty podpory pod udo 20 x 12 cm
(długość x szerokość)
Grubość tapicerki 4 cm a 10 cm
Oparcie pod plecy 60 cm x 30 cm
(długość x szerokość)
Oparcie pod lędźwie 40 cm x 30 cm
(długość x szerokość)
Siedzisko 42 x 40 cm
(długość x szerokość)