Brucho a triceps – riešenie 2v1.
Takéto univerzálne madlo nikde inde nenájdete. Môžete ho použiť 3 rôznymi spôsobmi. Lakťová opierka pre maximálny počet opakovaní s dokonalou izoláciou. Nainštalujete si ho doma a potom môžete cvičiť vo dne v noci, aby ste mali ROCK HARD ABS, HRUDNÍK A TRICEPS.
Nikto iný to nemá. 8 pracovných staníc v jednom. Vodidlá HD18 namontované na stenu.
Vaše hlavné výhody, keď si kúpite naše vodiace lišty HD18 pre zábradlie HD1:
Výhoda 1.
Telocvičňu si môžete zariadiť v malých priestoroch - vo svojej izbe alebo v suteréne.
Výhoda 2.
Na upevnenie modulu pomocou háčikov potrebujete na stenu rozmer 48 cm x 190 cm. Vŕtate len raz.
Výhoda 3.
Požadovanú výšku si môžete zvoliť sami. Vodiace lišty s hákmi raz otočíte k stene a potom už len vymieňate vybavenie ako tyč alebo výťah.
Výhoda 4.
Znížite náklady – V 1 súprave môžete mať 8 pracovných staníc. Vy rozhodujete, čo a kedy potrebujete kúpiť.
Toto madlo môžete namontovať aj priamo na stenu!
Nechceme, aby ste boli niečím obmedzovaní. Toto madlo je možné priskrutkovať aj priamo na stenu, ak ho tam chcete.
Zábradlie nezaberá veľa miesta.
Vďaka vhodnej veľkosti rámu 55 cm (šírka) až 39 cm (výška) si určite nájdete miesto vo vašej telocvični alebo miestnosti. Zladili sme aj jeho vzdialenosť od steny (65 cm), takže ho pri práci na HRUDNÍKU neudriete.
Môžete trénovať brušné svaly, ruky a hrudník.
Profesori Akadémie telesnej výchovy v Krakove (AWF Krakow) už naše zábradlie HD1 použili.
Povedia vám, ako by ste mali správne vykonávať tlaky, aby ste si zlepšili HRUDNÍK A TRICEPS. Na začiatku cvičenia oprite váhu tela o svoje rovné ruky, posuňte hrudník dopredu a potom predkloňte telo. Čím viac je vaše telo rovné, tým viac trénujete svoje triky. Na druhej strane, čím viac sa nakláňate dopredu, tým silnejšie pracujete s hrudníkom. Potom znížte telo, kým nepocítite, že máte mierne natiahnutý hrudník. Ovládajte pohyb rukami. Potom choďte hore v rovnakej polohe a zopakujte pohyb.
PAMATUJTE SI
Počas tréningu sa vyhýbajte švihom, zamerajte sa na pomalé pohyby. Nehrbte sa ani nevytláčajte ramená. Držte hrudník dopredu a sklopte lopatky. Pri vykonávaní tlakov by mali fungovať iba svaly hrudníka a triceps na ruke. Výdych vo fáze „hore“.
Tlaky na bradlách sú jedným z najobľúbenejších a univerzálnych cvikov. Nesprávna poloha tela a „falošná technika“ pri vykonávaní tohto cvičenia. Preto, aby ste dosiahli lepšie výsledky, začnite s menším počtom správnych opakovaní.
Do nášho zábradlia sme pridali ďalšie madlá, ktoré vám pomôžu:
- zdvíhajte nohy pri precvičovaní brušných svalov
- na tvarové tlaky na zábradlie.
VEĽMI spoľahlivá konštrukcia - udrží 250 KILOGRAMOV (550 libier).
Venovali sme plnú pozornosť vašej bezpečnosti počas tréningu a nešetrili sme na našich materiáloch. Konštrukcia zábradlia je založená na a
- silný, veľký rám,
- zvárané z pevného profilu 30 x 20 mm
- so stenou s hrúbkou 2 mm
- Plné penetračné zváranie ( MIG 300 / A).
Bočná lakťová opierka pri zdvíhaní nôh.
Ak ste niekedy cvičili na bradlách bez lakťovej opierky, viete, že pri väčšom počte opakovaní je to prakticky nemožné. Preto sme neznižovali náklady ako to býva pri iných lacnejších madlách a nevzdali sme sa tohto riešenia.
Navrhli sme hrubé, pevné čalúnenie s 3 cm peny pre vysoký komfort pri tréningu.
Pravdepodobne sa pýtate, prečo do sady nepridávame montážne kolíky. Tu je dôvod.
Vieme, že špendlíky, ktoré sme posielali so zariadením, niekedy nezodpovedali všetkým materiálom stien. Dá sa to zle opraviť nesprávnymi kolíkmi a my naozaj nechceme riskovať. Odbornú radu získate v predajniach domácich potrieb. Ich špecialista vyberie špendlíky, ktoré zodpovedajú materiálu, z ktorého je vaša stena vyrobená.
Nájdite nejaké voľné miesto na stene, priskrutkujte zábradlie a začnite dôsledné, smrtiace cvičenie pre váš HARD ABS! Naši konzultanti čakajú na váš telefonát. Zavolajte im a objednajte si zábradlie ešte dnes.

Celkové rozmery 65 cm x 39 cm x 55 cm
(dĺžka x výška x šírka)
Hmotnosť 12 kg
Testovaná pevnosť 250 kg
Stavebný profil 30x30x2 mm, 30x20x2 mm
Šírka rámu 55 cm
Výška rámu 39 cm
Možnosť montáže na stenu/vodítko Áno/Áno
Rozteč montážnych otvorov 39 cm
Priemer montážneho otvoru fi 12 mm
Vzdialenosť od steny 65 cm
Počet rukovätí 4
Vzdialenosť medzi rukoväťami
(počítané na vonkajšej strane) 55 cm
Dĺžka rukoväte 17 cm
Priemer rukoväte 27 mm
Šírka opierky chrbta/lakťov 30 cm
Výška opierky chrbta/lakťov 16 cm
Počet operadiel 6 ks
Montážne kolíky žiadne
(Obchod pre domácich majstrov vyberie špendlíky ideálne pre typ materiálu na vašej stene)